◇1日に最低2リットルの水を飲むように心がけている人が最近増えてる。
🤔では、軟水と硬水のどちらがいいの?
▷硬水と軟水の違いは? 
▷軟水と硬水の違いは、「硬度」の違いです。
◇硬度というのは、水1Lあたりのカルシウムやマグネシウムの含有量で、WHO(世界保健機関)が定める基準。
◇硬度120mg未満が軟水、120mg以上が硬水とされています。
▷では、飲用した場合にはどのような違いがあるのでしょうか?
▷「硬度」というのはカルシウムとマグネシウムの含有量ですから、これらの濃度が高い硬水は、口当たりが重く苦みを感じます。
▷反対にカルシウムやマグネシウムの濃度が低い軟水は、まろやかな口当たりとさっぱりとした風味が特徴です。
👉私たちが普段日本で飲んでいる水道水や国産のミネラルウォーターはほとんどが軟水ですので、日本人には硬度の低い水の方が合うと言われています。